ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 7 ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 7 ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿੰਕ ਇਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਵੇਲੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 7 ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿੰਕ ਇਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਵੇਲੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ