ਵਿਸ਼ੇ

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੋਚਯਯੋ

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੋਚਯਯੋ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ ਜੋ 15 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਟਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੀਬਰ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ. ਸੌਰ energyਰਜਾ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪੇਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੈਰਦੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ 'ਜਾਲ' ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ

ਯੂਸੀ ਸੈਨ ਕਾਰਲੋਸ ਡੀ ਅਪੋਕਿਓਂਡੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਅਲੇਜੈਂਡਰਾ ਗਿਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਚੀਯਯੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 12, ਸੀ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕਲੋਰੀਨ, ਗੰਧਕ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .ਕੋਚੇਯੋ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 260 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਨੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਮੀਨੇਰਲਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖਾਓ?

- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਚਯਯੋ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਕੋਚੀਯਯੋ ਅਤੇ ਐਲਗੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਣੂਆਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ: ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਚਯਯੋ ਦਾ 1 ਕੱਪ.

ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

-ਕੈਚਯਯੋ ਤਾਜ਼ਾ: ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ, ਇਹ ਸੇਵੀਚੇ, ਸਟੂ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

-ਨਫਿ .ਜ਼ਨ: ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਚੀਯਯੋ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਹਾਂ ਗੰਧ) ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

-ਕੈਪਸੂਲ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਐਲਗੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਤੋਂ 6 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

-ਸਬੰਧਨ: ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੀਮਤ ਹੈ.

ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪੌਲਾ ਫਿਲਿਪਸ (www.boticadelalma.cl) ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਚਯਯੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ:

Ob ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ reducesੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

-ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.

-ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜਮ, ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਤਾਰੀਖ

ਕੋਚੀਯੀਓ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਰੂ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮੱਧਮ ਟੁਕੜਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ.

ਵੂਮੈਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ


ਵੀਡੀਓ: ਜਦ ਵਹਗਰ ਵਹਗਰ ਕਰਨ ਨਲ ਜਨ ਸਧ ਸਕਤਸਲ ਹ ਗਅ. Gyani Sant Singh Maskeen Ji katha (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Muzshura

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਓ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

  2. Howahkan

    ਲਿਖੋ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

  3. Tojasida

    ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

  4. Gromi

    I appreciate your help in this matter, how can I thank you?

  5. Rhadamanthus

    It's unbearable.

  6. Dick

    ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?

  7. Vudozragore

    Absolutely with you it agree. In it something is also to me it seems it is very excellent idea. Completely with you I will agree.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ